Att lyfta och dra

Testade att köra ett lätt armband idag med fokus på kontakt. Så lätta vikter och fokus på att göra relativt många repetitioner med bra teknik. SÅ HIMLA ROLIGT att använda musklerna även om pulsen förblev låg och vikterna som sagt inte direkt går till historien. Men man ska inte underskatta gummiband säger jag bara.