Mina andra mål för det första halvåret

1. Ta mer än 100 kilo i marklyft. Easy peasy för vissa, en riktig milstolpe för mig.
2. Klara av att lasta på mer än min egen kroppsvikt i benböj. Har sen tidigare, när jag böjde ganska ofta, ett blygsamt pers på 70 kilo.

Nu vänder vi blad!

Ser detta mer som en träningsdagbok för min egen skull än som en lättsam, öppen dagbok vilket jag tidigare haft.

Tanken är att jag ska dokumentera och följa upp mina träningsmål så att de inte bara rinner ut i sanden. Tjuvstartar ett av mina nyårslöften redan nu, ett av mina mål för det första halvåret 2016 är att gå på ett rörlighetspass i veckan. Idag ska jag prova barre move! Passet beskrivs som en blandning av yoga, balett och funktionell träning. Spännande.